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Edição Nº 226 Director: Mário Lopes Domingo, 20 de Outubro de 2019
Dia Mundial da Coluna assinalou-se dia 18 de outubro
Campanha defende prática de exercício físico para alivio e prevenção das dores na coluna
   
         Caminhar é bom para a coluna
A Sociedade Portuguesa de Patologia da Coluna Vertebral (SPPCV) está a promover uma campanha que visa alertar para os principais mitos sobre a relação da prática de exercício físico com a saúde da coluna vertebral. Esta iniciativa surge no âmbito das comemorações do Dia Mundial da Coluna, que se assinala no dia 18 de outubro.

   Segundo o presidente da SPPCV, Miguel Casimiro, procurou criar-se “uma campanha que tivesse como principal foco esclarecer a população sobre qual a importância do exercício físico para a saúde das nossas costas, e qual o seu impacto nas pessoas que sentem dores nas costas ou se encontram em recuperação de uma lesão na coluna”.

  Para o neurocirurgião, “ainda existe a perceção de que a atividade física é prejudicial para a saúde da coluna quando existem dores e/ou lesões na coluna. Contudo, está comprovado cientificamente que o exercício físico pode ser bastante benéfico no alívio da dor ou até mesmo na prevenção da mesma, sempre que recomendado pelo médico”.

   As dores nas costas atingem mais de 70 por cento da população portuguesa, sendo um dos problemas de saúde mais prevalentes no país. Uma das suas principais causas é o sedentarismo.

   O Dia Mundial da Coluna assinala-se todos os anos a 16 de outubro, com a missão de consciencializar a população para a importância da saúde da coluna vertebral. Em 2019, o principal mote desta efeméride é “Mantenha a sua Coluna Ativa” (#GetSpineActive).

    A nova campanha da SPPCV vai decorrer durante os meses de outubro e novembro nas redes sociais da Sociedade e de diversas instituições públicas, como centros de saúde, unidades de saúde familiar e câmaras municipais.

   Sobre a SPPCV


    A Sociedade Portuguesa de Patologia da Coluna Vertebral, fundada em 2003, é uma associação científica, sem fins lucrativos. Tem por objeto a promoção, o estudo, a investigação e a divulgação das questões inerentes à problemática da prevenção, diagnóstico e tratamento das patologias da coluna vertebral. Para mais informações consulte: http://sppcv.org/
 
    Fonte: miligrama
20-10-2019
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